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Fitnesskurs Zumba

Fitnesskurs Zumba geht in die nächste Runde

Die Fachschaft Gymnastik des TuS Germania Horstmar startet einen weiteren Fitness-Kurs „Zumba“ ab Mittwoch, den 17. August bis zu den Herbstferien, in der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr.

Zumba ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Aerobic und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. Hier steht neben der Fitness der Spaßfaktor im Vordergrund. Nebenbei wird die Koordination der Schritte sowie die Balance und Tiefenmuskulatur trainiert.

Wer Zumba noch nicht ausprobiert hat, aber Spaß an Tanz und Rhythmen in bunter Gesellschaft hat, sollte bei dem Programm mitmachen. Auch Neueinsteiger können in Zumba einen Zugang zu Sport und Bewegung finden – ganz unabhängig von Figur und Alter.

Die Einheiten finden in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar unter der Leitung von Sara Broosch (erfahrene Zumba-Trainerin) statt.

Kostenpunkt: für Fachschafsmitglieder 20 €, für Nichtmitglieder 40 €. Eine kostenlose Schnupperstunde findet am Mittwoch, den 10.08.2022 statt.

Eine feste Anmeldung im Voraus unbedingt erforderlich bei Melanie Brüggemann 0151/12972648 (gerne auch per WhatsApp).