Fit in die Woche - Breitensport in Horstmar

Fit in die Woche

Inhalt:

Was sonst auch „Bodyforming“, „Fatburner“ oder „BOP“ heißt, läuft bei uns so: es wird gestrecht, gejoggt, gekräftigt, gelacht, geschwitzt, gespielt, und entspannt. Flotte Musik, neue Kontakte, nette Leute und gute Laune sorgen dafür, dass nebenbei auch noch etwas passiert für: Fitness, Gesundheit, Entspannung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte gefördert. Phasen der Entspannung und Körpererfahrung werden einen Ausgleich zu körperlichen Belastungen schaffen.

Termin:

Montag: 20.00 bis 21.00 Uhr

Ort:

Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstraße in Horstmar

Leitung:

Melanie Wigger: 0175-4821169
Vertretung: Ulla Berkenbrock