Hier finden Sie eine \u00dcbersicht aller Gruppen und Kurse, die von der Fachschaft Gymnastik des TuS Germania Horstmar 1910 e.V. angeboten werden. F\u00fcr weitere Informationen einfach auf den Kursnamen klicken.<\/p>\n\n\n
Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wir sind: Kinder im Alter von 2-5 Jahren mit unseren M\u00fcttern, V\u00e4tern oder Gro\u00dfeltern. Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kerstin Borgmann: 02558-7657<\/p>\n<\/details>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Der Gesundheit zuliebe!<\/strong> Gesundheitsf\u00f6rdernde funktionelle Gymnastik. Ein pr\u00e4ventives Angebot f\u00fcr das Haltungs- und Bewegungssystem. Dieses Angeot ist ein durch den Deutschen Sportbund mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“<\/strong> zertifiziertes Gesundheitsangebot und wird empfohlen von der Bundes\u00e4rztekammer, dem Deutschen Sportbund, dem deutschen Turnerbund und ist geeignet f\u00fcr: Erwachsene, Neu- und Wiedereinsteiger<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Ziel des Angebots:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wir freuen uns auf Sie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hinweis! Derzeit trainieren die beiden Donnerstagsgruppen „Sport pro Gesundheit“ und „Fitness und Gesundheit“ gemeinsam in der Zeit von 18:45 bis 20:00 Uhr.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Donnerstags von 18.45 – 20.00 Uhr<\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uschi Uphaus: 02558-7713<\/p>\n\n\n\n Sonja Reinermann: 02558-902607<\/p>\n<\/details>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Was sonst auch \u201eBodyforming\u201c, \u201eFatburner\u201c oder \u201eBOP\u201c hei\u00dft, l\u00e4uft bei uns so: es wird gestrecht, gejoggt, gekr\u00e4ftigt, gelacht, geschwitzt, gespielt, und entspannt. Flotte Musik, neue Kontakte, nette Leute und gute Laune sorgen daf\u00fcr, dass nebenbei auch noch etwas passiert f\u00fcr: Fitness, Gesundheit, Entspannung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden unter Ber\u00fccksichtigung gesundheitlicher Aspekte gef\u00f6rdert. Phasen der Entspannung und K\u00f6rpererfahrung werden einen Ausgleich zu k\u00f6rperlichen Belastungen schaffen.<\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Montag: 20.00 bis 21.00 Uhr<\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Melanie Wigger: 0175-4821169<\/p>\n\n\n\n Vertretung: Ulla Berkenbrock<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ihr wollt ungezwungen Sport treiben und einfach Spa\u00df haben? Dann seid ihr bei uns genau richtig. Wir bieten euch ein abwechslungsreiches Sportprogramm. Es werden alle m\u00f6glichen Arten von Ballsport, wie Volleyball, Fu\u00dfball oder Baseball und Abwandlungen von den \u00fcblichen Ballsportarten gespielt. Neben den Sportspielen wird auch Fitness- und Krafttraining angeboten, au\u00dferdem planen wir in naher Zukunft Ausfl\u00fcge z.B. in den Kletterwald oder in die Schwimmhalle. Im Sommer gehen wir gern zum Konditionstraining nach drau\u00dfen. Jeder kann an der Gestaltung der Sportstunden mitwirken. Kommt einfach mal vorbei und macht mit! Wir freuen uns auf euch.<\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n zur Zeit kein Angebot \u2013 bei Interesse bitte bei Melanie Wigger oder Melanie M\u00f6llers melden.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bewegung soll als wohltuendes und spa\u00dfbetontes Element empfunden werden. Muskelkraft und Beweglichkeit sollen verbessert werden und eine Steigerung des physischen und psychischen Wohlbefindens wird angestrebt. Die Sportstunde wird in einer lockeren Atmosph\u00e4re zu flotter Musik abwechslungsreich gestaltet. Alle \u00dcbungen werden r\u00fcckenfreundlich durchgef\u00fchrt. Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination werden aufgebaut, bzw. verbessert \u2013 und die Belastbarkeit des Herz- Kreislaufsystems wird gesteigert.<\/p>\n\n\n\n Die Sportstunde beinhaltet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sind Sie interessiert? Neue Mitglieder sind bei uns immer herzlich willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n Hinweis! Derzeit trainieren die beiden Donnerstagsgruppen \u201eSport pro Gesundheit\u201c und \u201eFitness und Gesundheit\u201c gemeinsam in der Zeit von 18:45 bis 20:00 Uhr.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Donnerstag: 18.45 \u2013 20.00 Uhr<\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sonja Reinermann: 02558-902607<\/p>\n\n\n\n Uschi Uphaus: 02558-7713<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dieses Bewegungsangebot f\u00fcr Jungen strebt einen steten Wechsel zwischen Anspannung und Entspan\u00adnung, Aktivit\u00e4t und Ruhe an. Diese Erfahrung gibt den Jungen Sicherheit und Selbstvertrauen und nebenbei lernen sie das \u201eMiteinander\u201c und \u201eF\u00fcreinander\u201c kennen. Durch Klein- und Gro\u00dfaufbauten werden spielerisch die Grundfertigkeiten geschult. Ball-, Fang-, Lauf- und andere Spiele erg\u00e4nzen das Programm, das nach den W\u00fcnschen der Jungen mit gestaltet werden kann. Der Phantasie sind dabei fast keine Grenzen gesetzt. <\/p>\n\n\n\n Alle Jungs, die in der 1. bis 4. Klasse sind, k\u00f6nnen hier mitmachen; spielen, klettern, turnen. Alles ist m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n Anmeldungen bitte telefonisch oder direkt zu Beginn der Stunde in der Turnhalle bei der Kerstin.<\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dienstag: 16.45 \u2013 17.45 Uhr (Jungen im 1. und 4. Schuljahr)<\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kerstin Borgmann, Tel.: 02558-7657<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Spa\u00df an Bewegung steht in unserer M\u00e4dchensportgruppe im Vordergrund. Verschiedene Gruppenspiele f\u00f6rdern das Miteinander. Wir bieten abwechslungsreiche Bewegungslandschaften mit Klein- und Gro\u00dfger\u00e4ten, um die motorischen F\u00e4higkeiten der M\u00e4dchen zu entwickeln. Ideen und W\u00fcnsche k\u00f6nnen die M\u00e4dchen gerne einbringen. Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Simone Hoffmann Tel. 02558-1299<\/p>\n\n\n\n + jugendliche Helfer<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Hallo M\u00e4dels,<\/p>\n\n\n\n leider kann dieses Angebot momentan nicht stattfinden, da uns momentan keine \u00dcbungsleiterin zur Verf\u00fcgung steht. Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Donnerstag: 17.30 \u2013 18.45 Uhr<\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die \u201eKrabbelgruppe\u201c ist eine lustige Gemeinschaft von Eltern und Kleinkindern. Hier k\u00f6nnen sich die Kleinen mit dem reichhaltigen Angebot von gro\u00dfen und kleinen Spiel \u2013 und Sportger\u00e4ten durch klettern, rutschen, krabbeln, balancieren und springen nach Lust und Laune so richtig austoben. Fr\u00f6hliche Sing- und Fingerspiele geh\u00f6ren ebenso dazu, wie das Spielen mit B\u00e4llen, Reifen, T\u00fcchern, Rollbrettern und vieles mehr. Anmeldungen in der Sportstunde.<\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Montag: jede Woche von 16.15 \u2013 17.15 Uhr mit Denise Puschmann Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Montag: Denise Puschmann, Tel. 01515 9874386<\/p>\n\n\n\n Donnerstag: Bianca Hemsing, Tel. 01573 2592018\u2003\u2002; Nathalie Bruns, Tel. 01517 4455531<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ein pr\u00e4ventives Sportangebot f\u00fcr Frauen ab ca. 60 Jahren. Dieses Angebot soll dazu beitragen, die Muskelkraft und die Beweglichkeit m\u00f6glichst lange zu erhalten bzw. zu verbessern. In einer lockeren und freundlichen Atmosph\u00e4re werden unter Ber\u00fccksichtigung gesundheitlicher Aspekte alle \u00dcbungen r\u00fcckenfreundlich ausgef\u00fchrt. Bei flotter Musik erw\u00e4rmen wir unsere Muskeln. Die anschlie\u00dfenden \u00dcbungen werden \u00fcberwiegend sitzend auf Gymnastikb\u00e4llen oder Gymnastikhockern durchgef\u00fchrt. Durch den Einsatz von Therab\u00e4ndern, Hanteln, St\u00e4ben, B\u00e4llen, Ballons, Flexibar u.v.a., werden die Sportstunden abwechslungsreich gestaltet.<\/p>\n\n\n\n Schwerpunkte:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Neue Mitglieder sind bei uns stets willkommen und werden herzlich aufgenommen. Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dienstag: 14.00 \u2013 15.00 Uhr<\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung: Inhalt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dieses Sportangebot richtet sich an Kinder im Vorschulalter, die erstmals ohne Eltern die Sporthalle entdecken wollen. Hier wird ihnen Raum f\u00fcr den nat\u00fcrlichen Bewegungsdrang gegeben. Beim Rennen, Spielen und Turnen erproben die Kinder die vielf\u00e4ltigen M\u00f6glichkeiten an gro\u00dfen und kleinen Ger\u00e4ten. Dabei sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Die Erfahrungen geben den Kindern Sicherheit und Selbstvertrauen.<\/p>\n\n\n\n Termin:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstra\u00dfe in Horstmar<\/p>\n\n\n\n Leitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ansprechpartner 1. Gruppe ist Nele\u00a0\u2002 01512 8940757<\/p>\n\n\n\n Ansprechpartner 2. Gruppe ist Emily\u20030176 47124231<\/p>\n\n\n\n Unterst\u00fctzung durch Gruppenhelferin Amila<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sportgruppen Hier finden Sie eine \u00dcbersicht aller Gruppen und Kurse, die von der Fachschaft Gymnastik des TuS Germania Horstmar 1910 e.V. angeboten werden. 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Wir wollen: spielerisch Spa\u00df am Sport vermitteln, \u00c4ngste vor gro\u00dfen Ger\u00e4ten abbauen.
Wir klettern, balancieren, laufen, kriechen, springen, singen und spielen.<\/p>\n\n\n\n\n
Erwachsene „Sport pro Gesundheit“<\/summary>\n
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Fit in die Woche<\/summary>\n
Fitness & Sportspiele f\u00fcr Jugendliche ab 15 Jahren<\/summary>\n
Frauensport \u201eGesundheit und Fitness<\/summary>\n
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Jungensport f\u00fcr Schulkinder 1. bis 4. Schuljahr<\/summary>\n
M\u00e4dchensportgruppe 1. bis 4. Schuljahr<\/summary>\n
Die Gruppengr\u00f6\u00dfe ist auf 25 Teilnehmer begrenzt. Regelm\u00e4\u00dfig sind ca 20 M\u00e4dchen aktiv. Neuanmeldungen sind erst im n\u00e4chsten Schuljahr m\u00f6glich. Bitte telefonisch anmelden.<\/p>\n\n\n\n\n
M\u00e4dels-Sport (ab 5. Schuljahr)<\/summary>\n
Wir suchen fieberhaft nach einer L\u00f6sung um Euch ein passendes Angebot machen zu k\u00f6nnen.
Bitte hier immer mal wieder reinschauen.<\/p>\n\n\n\nSpiel und Sport f\u00fcr Krabbelkinder<\/summary>\n
Donnerstag: 16.00 \u2013 17.00 Uhr mit Bianca Hemsing und Nathalie Bruns<\/p>\n\n\n\nSport der \u00c4lteren<\/summary>\n
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Wenn Sie gesundheitliche Einschr\u00e4nkungen haben, sollten Sie bitte vorher Ihren Arzt fragen.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Dienstag: Doris Vo\u00df, Tel.: 02558-346421<\/p>\n<\/details>\n\n\n\nSport f\u00fcr Kinder im Vorschulalter<\/summary>\n
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