{"id":3804,"date":"2024-08-26T21:53:34","date_gmt":"2024-08-26T19:53:34","guid":{"rendered":"https:\/\/germaniahorstmar.de\/leichtathletik\/?p=3804"},"modified":"2025-05-12T22:26:40","modified_gmt":"2025-05-12T20:26:40","slug":"max-wolgast-mit-kreisrekord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/germaniahorstmar.de\/leichtathletik\/20240826-max-wolgast-mit-kreisrekord\/","title":{"rendered":"Max Wolgast mit Kreisrekord"},"content":{"rendered":"Am 23. und 24.08.24 nahm der Horstmarer Leichtathlet Max Wolgast an den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften (DM) in Hannover teil. Als Ziel hatte er sich vorgenommen, seine eigene pers\u00f6nliche Bestleistung (PB) von 4940 Punkten zu verbessern. Er tr\u00e4umte davon den Kreisrekord von Matthis Kleinhaus aus dem Jahr 2021 \u00fcber 5005 Punkte zu brechen. Hierf\u00fcr m\u00fcsste aber alles optimal verlaufen.<br \/><br \/>Der Tag begann mit der Hinfahrt um 07:30 Uhr. <br \/><br \/>Der 100 m Sprint war die erste Disziplin. Die Vorfreude und die Nervosit\u00e4t war bei allen Athleten mit H\u00e4nden zu greifen. Wolgast kam etwas verz\u00f6gert aus dem Startblock, schaffte es aber trotzdem mit einer Zeit von 11,76 sec. das erste Mal unter 12 sec zu bleiben und unterbot sogar die diesj\u00e4hrige DM Qualifikationsnorm der U16 von 11,80 sec. Der Lohn 615 Punkte und Platz 7 von 51 Teilnehmern. Die Hoffnung stieg den Kreisrekord tats\u00e4chlich brechen zu k\u00f6nnen.<br \/><br \/>Als zweite Disziplin stand der Weitsprung an, hier begann Wolgast mit einem weiten aber ung\u00fcltigen Versuch. Der zweite Sprung war mit einer Weite von 5,84 m zugleich auch der weiteste Sprung. B\u00f6ige Windverh\u00e4ltnisse verhinderten mehr. Also nur 578 Punkte auf dem Konto (1193 gesamt). Ein erster kleiner R\u00fcckschlag, aber so ist Mehrkampf.<br \/><br \/>Nun stand das Kugelsto\u00dfen an und damit eine vergleichsweise schw\u00e4chere Disziplin des Horstmarers. Er steigerte sich von Versuch zu Versuch. Am Ende standen 10,86 m und eine neue pers\u00f6nliche Bestleistung zu Buche. 505 Punkte (1698  gesamt). Die Stimmung verbesserte sich deutlich und so ging es gut gelaunt zur vierten und damit letzten Disziplin des Tages, dem Stabhochsprung. Eine absolute Lieblingsdisziplin von Wolgast in der er noch vor 4 Wochen bei der Einzel DM mit 3,65 m den 13. Platz erreichte. Der Horstmarer, der im Stabhochsprung in Ibbenb\u00fcren von Rainer Goldbeck trainiert wird, stieg bei 3,20 m in den Wettkampf ein und \u00fcbersprang diese m\u00fchelos. Es folgten 3,40 m und 3,50 m jeweils im ersten Versuch. Nach technischen Problemen \u00fcbersprang Wolgast 3,60 m erst im dritten Versuch. Die H\u00f6he von 3,70 m \u00fcbersprang er souver\u00e4n im 2. Versuch, das war schon einmal die angestrebte pers\u00f6nliche Bestleistung. Im zweite Versuch \u00fcber 3,80 m ber\u00fchrte Wolgast die Latte und diese wackelte betr\u00e4chtlich, blieb aber zum Gl\u00fcck liegen \u2013 g\u00fcltig. Die Kraft war nun aufgebraucht und der Horstmarer beendete den Stabhochsprung mit der 3. h\u00f6chsten \u00fcbersprungenen H\u00f6he des gesamten Teilnehmerfeldes, 619 Punkte (gesamt 2317).<br \/><br \/>Viel besser h\u00e4tte der erste Tag nicht laufen k\u00f6nnen. Nach einem guten Abendessen und einer Dusche war um 22:30 Uhr Nachtruhe angesagt. Schlie\u00dflich war es wichtig, sich schnell zu erholen und gut zu schlafen.<br \/><br \/>Nach dem reichhaltigen Fr\u00fchst\u00fcck ging es am zweiten Wettkampftag mit dem Aufw\u00e4rmprogramm schon um 08:15 Uhr los. Die erste Disziplin des Tages &#8211; der Hochsprung. Beim Einspringen wollte es nicht so richtig funktionieren, also mit einer niedrigen H\u00f6he in den Wettkampf starten. Das Adrenalin verhalf die M\u00fcdigkeit zu \u00fcberwinden, 1,47; 1,50; 1,53; 1,56 und 1,59 m im ersten Versuch \u00fcbersprungen. Die 1,62 m und damit die Einstellung seiner pers\u00f6nlichen Bestleistung gelang im dritten Versuch, sogar mit viel Luft \u00fcber der Latte. Die 1,65 m konnte Wolgast an diesem Tag nicht meistern, 539 Punkte (gesamt 2856 Punkte).<br \/><br \/>Es folgte ein solider Diskuswurf mit 35,52 m, 569 Punkte (gesamt 3425 Punkte).<br \/><br \/>Im Speerwurf machte der b\u00f6ige Wind es den Athleten sehr schwer und so blieb Wolgast mit einer Weite von 43,02 m, 590 Punkte (gesamt 4015 Punkte) hinter seinen eigenen Erwartungen zur\u00fcck. Schlie\u00dflich hatte er den Speer dieses Jahr schon auf 48,98 m geworfen. Die anf\u00e4ngliche Entt\u00e4uschung \u00fcber dieses Ergebnis war zum Start des 80m H\u00fcrdensprints schnell vergessen. Trainerin Fenja Gude fand die richtigen Worte und bereitete Wolgast gut auf den anstehenden Lauf vor. <br \/><br \/>Der Start passte, die erste H\u00fcrde super \u00fcberlaufen, Wolgast kam so richtig in Fahrt, 7 H\u00fcrden auf 80 m in 12,15 sec (PB), 548 Punkte (Gesamt 4563 Punkte). Die Stimmung war wieder gut, die Muskeln schmerzten gar nicht mehr so sehr.<br \/><br \/>Zum Ende blieb der 1000 m Lauf. Es begann die Rechnerei, 3 min. 25 sec und der Kreisrekord w\u00e4re geschafft. In der Gesamtwertung aktuell auf Platz 14 nur 3 Punkte R\u00fcckstand auf Platz 13 und nur ein Punkt Vorsprung auf Platz 15. Trainerin Gude mit dem Spruch des Wochenendes \u201eMax es hilft nur eins, lauf um dein Leben!\u201c und das machte er auch. Die erste Stadionrunde lief er kontrolliert, dann immer und immer schneller bis zum Endspurt \u00fcber die letzten 200 m. Am Ende blieb die Zeit bei 3:09,13 min. stehen. Die eigene Bestleistung um \u00fcber 6 sec. verbessert, 521 Punkte (gesamt 5084 Punkte).<br \/><br \/>Den Kreisrekord um 79 Punkte verbessert. Und wie schon bei der Einzel DM im Dreisprung und Stabhochsprung Platz 13 im Neunkampf errungen. Das war deutlich mehr als alle zu hoffen gewagt hatten. Die Kr\u00f6nung war das H\u00fcrdentrainingspartner und Kumpel Patrick H\u00fcsken von der LG Brillux mit 5631 Punkten den DM Mehrkampf in der M15 gewann.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 23. und 24.08.24 nahm der Horstmarer Leichtathlet Max Wolgast an den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften (DM) in Hannover teil. Als Ziel hatte er sich vorgenommen, seine eigene pers\u00f6nliche Bestleistung (PB) von 4940 Punkten zu verbessern. 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