Kraft- und Fitnesstraining für Männer - PowerMan - Breitensport in Horstmar
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Kraft- und Fitnesstraining für Männer – PowerMan

Das Angebot beginnt am 11.01.2022 mit 13 Terminen und läuft bis zu den Osterferien in der Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar.

Kraft, Ausdauer und Koordination werden trainiert und durch das abschließende Dehnprogramm werden Beweglichkeit und Flexibilität gefördert.

Der Kurs findet dienstags von 18:30 -19:30 Uhr statt und kostet 30,00 €. Es gelten die Hygienevorgaben der Stadt Horstmar, die am ersten Abend erläutert werden. Zur Teilnahme gilt die 2 G Plus-Regel. Ein entsprechender Nachweis ist vorzulegen.

Bitte eine eigene Matte, evtl. Handtuch und ein Getränk mitbringen.