udoemer, Autor bei Breitensport in Horstmar

Aktuelles

25. Januar 2023

BOP-Fit Aerobic

BOP-Fit Aerobic   HORSTMAR. Ab Februar bietet die Fachschaft Gymastik des TUS Germania freitags von 18 bis 19 Uhr wieder einen Kurs BOP-Fit Aerobic an. Nach einem abwechslungsreichen Cardiotraining aus Aerobic Dance, Step, Tabata und mehr folgt ein kräftigendes Workout. Abschließend gibt es Dehnung und Entspannung mit Yogaelementen. Der Kurs beginnt am 3. […]
5. Januar 2023

Kraft- und Fitnesstraining für Männer – PowerMan

Spezielles Kursangebot für Männer – PowerMan – Kraft und Fitness Im neuen Jahr startet dieses sportliche Angebot ab 10.01.2023 und richtet sich an Männer aller Altersgruppen. Effektives Training für die gesamte Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung wird durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte erreicht. Zusätzlich ist der Spaß in […]
27. April 2022

Info zu Coronaregeln in den Sportstunden

Wir weisen hiermit darauf hin, dass normalerweise die allgemeinen Coronaregeln der Stadt Horstmar und des Landes NRW gelten. Trotzdem kann es sein, dass in den jeweiligen Gruppen weitere Regeln beachtet werden müssen. Deshalb richten sich bitte alle an die Anweisungen der jeweiligen Übungsleiterin. Mit sportlichen Grüßen
10. März 2022

Spiel und Sport für Krabbelkinder

Spiel und Sport für Krabbelkinder Nach den Osterferien erweitert die Fachschaft Gymnastik vom TuS Germania Horstmar ihr Angebot für Krabbelkinder. Zu der bereits bestehenden Gruppe am Donnerstagnachmittag wird es ab dem 25. April 2022 eine weitere Gruppe geben. Diese findet jede Woche montags von 16:15-17:00 Uhr in der Astrid- Lindgren […]