4. Januar 2024

BOP-Fit Aerobic

BOP-Fit Aerobic   HORSTMAR. Die Fachschaft Gymastik des TUS Germania bietet diesen Kurs derzeit laufend freitags von 18 bis 19 Uhr wieder an. Nach einem abwechslungsreichen Cardiotraining aus Aerobic Dance, Step, Tabata und mehr folgt ein kräftigendes Workout. Abschließend gibt es Dehnung und Entspannung mit Yogaelementen. Die Kursgebühr beträgt für […]
5. Januar 2023

Kraft- und Fitnesstraining für Männer – PowerMan

Neuer Kurs: PowerMan – Kraft und Fitnesstraining für Männer Die Fachschaft Gymnastik bietet vom 16.01. für 10 Termine in der Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar einen Kurs speziell für Männer an. Kraft, Ausdauer und Koordination werden trainiert und durch das abschließende Dehnprogramm werden Beweglichkeit und Flexibilität gefördert. Zusätzlich ist der […]
Alle Sportgruppen Kinder und Jugendliche im Überblick
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