Fitness Archive - Breitensport in Horstmar

Aktuelles

25. Januar 2023

BOP-Fit Aerobic

BOP-Fit Aerobic   HORSTMAR. Ab Februar bietet die Fachschaft Gymastik des TUS Germania freitags von 18 bis 19 Uhr wieder einen Kurs BOP-Fit Aerobic an. Nach einem abwechslungsreichen Cardiotraining aus Aerobic Dance, Step, Tabata und mehr folgt ein kräftigendes Workout. Abschließend gibt es Dehnung und Entspannung mit Yogaelementen. Der Kurs beginnt am 3. […]
5. Januar 2023

Kraft- und Fitnesstraining für Männer – PowerMan

Spezielles Kursangebot für Männer – PowerMan – Kraft und Fitness Im neuen Jahr startet dieses sportliche Angebot ab 10.01.2023 und richtet sich an Männer aller Altersgruppen. Effektives Training für die gesamte Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung wird durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte erreicht. Zusätzlich ist der Spaß in […]