BOP-Fit Aerobic - Breitensport in Horstmar
Kraft- und Fitnesstraining für Männer – PowerMan
5. Januar 2023
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BOP-Fit Aerobic

 

HORSTMAR. Ab Februar bietet die Fachschaft Gymastik des TUS Germania freitags von 18 bis 19 Uhr wieder einen Kurs BOP-Fit Aerobic an.

Nach einem abwechslungsreichen Cardiotraining aus Aerobic Dance, Step, Tabata und mehr folgt ein kräftigendes Workout. Abschließend gibt es Dehnung und Entspannung mit Yogaelementen.

Der Kurs beginnt am 3. Februar in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule und umfasst neun Termine bis zu den Osterferien.

Die Kursgebühr beträgt für TUS-Mitglieder 12 Euro (Nichtmitglieder 25 Euro) und ist am ersten Kursabend zu bezahlen.

Anmeldungen nimmt Kursleiterin Simone Friedrichs per WhatsApp an 0170/5933785 entgegen.