4. Januar 2024

BOP-Fit Aerobic – Runter vom Sofa!

BOP     Aerobic    Step    Tabata    Workout   HORSTMAR. Die Fachschaft Gymastik des TUS Germania Horstmar lässt dich fit ins neue Jahr starten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten für 12 Euro (für Mitglieder) oder sonst 25 €. Der erste Abend ist gratis zum Schnuppern.  Beginn des neuen Kurses ist […]
5. Januar 2023

Kraft- und Fitnesstraining für Männer – PowerMan

Neuer Kurs: PowerMan – Kraft und Fitnesstraining für Männer Die Fachschaft Gymnastik bietet diesen Kurs speziell für Männer laufend jeden Dienstag von 18:30 – 19.30 Uhr in der Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar an. Kraft, Ausdauer und Koordination werden trainiert und durch das abschließende Dehnprogramm werden Beweglichkeit und Flexibilität gefördert. […]
Alle Sportgruppen Kinder und Jugendliche im Überblick
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